| ||||||
|
| |||||
|
Страхи Ночные кошмары и страхи. Практически не существует детей, которым хотя бы раз в жизни не приснился кошмар. У уравновешенных детей ночные кошмары бывают лишь несколько раз в жизни, дети же с повышенной возбудимостью очень часто видят ужасные сны и просыпаются, крича от испуга. Необходимо уметь различать ночные кошмары и ночные страхи, так как они имеют разные причины. Кошмар – это страшный сон. Он обычно появляется к концу ночи и продолжается примерно 20 минут. Просыпаясь, ребенок способен припомнить кошмар во всех подробностях, причем часто эти подробности бывают не только зрительными, но и слуховыми и даже осязательными. Кошмары ребенка большей частью представляют собой реакцию на страхи, которые он испытывает в состоянии бодровствования. Хотя ни один кошмар не похож на другой, все же самыми распространенными их темами являются опасность, падение, преследование, нападение. Если ребенок очень чувствителен, эмоционален, один и тот же сон может повторяться из ночи в ночь. Если с ребенком случился, какой то несчастный случай, это может устойчиво зафиксироваться в памяти и также привести потом к кошмарным сновидениям. У маленьких детей кошмары часто являются воспоминаниями о пережитом в течение дня. Фильмы ужасов, страшные истории, скандалы, травмы воздействуют на психику малыша, выливаясь в последствии в ночные кошмары. Как же помочь ребенку? Прежде всего отнеситесь к малышу с вниманием и терпением. Лучше всего малыша успокоят заверения, что все, что он видел во сне, не опасно. Не заставляйте ребенка рассказать свой сон, так как при этом он заново переживает испытанный ужас. Просто успокойте его, возьмите на руки, покачайте, пошепчите ласковые слова. А вот на след.день необходимо поговорить с ним о том, что он переживал во сне, и попытаться сгладить драматичность ситуации. Перескажите его сон своими словами, но при этом завершите ужасную историю на оптимистичный ноте.
Если ребенок испытывает страхи. Как предотвратить проблему J Создайте у ребенка ощущение безопасности. Это можно сделать, соблюдая режим, находя время для общения с ним. J Относитесь с участием ко всем чувствам ребенка, даже если вам не нравится, как ребенок себя ведет: «Я вижу, ты испугался. Думаю, я тоже испугался бы этой большой собаки». J Разными методами помогайте ребенку выразить свои страхи и опасения. Для этого можно поговорить о них; нарисовать их; сочинить страшные истории и записать их. J Почитайте книжки, лучше всего традиционные сказки, в которых говориться о том, как героям удалось преодолеть трудности и спастись от опасностей. J Не поддавайтесь соблазну сказать что-то вроде: «Нечего тут бояться». J Никогда насильно не заставляйте ребенка сделать то, чего он боится. J Старайтесь поддержать его: «Я знаю, что ты боишься темноты, давай оставим дверь приоткрытой. Я буду в соседней комнате, и ты всегда сможешь позвать меня». | ||||||
|
| ||||||
| НАЦИОНАЛЬНЫЙ ФОНД ПОДГОТОВКИ КАДРОВ. ИНФОРМАТИЗАЦИЯ СИСТЕМЫ ОБРАЗОВАНИЯ. Сайт сделан по технологии "Конструктор школьных сайтов". | ||||||